مسامير اللحم أو القدم أو الثفن والدُشبذات هي مناطق صلبة وسميكة من الجلد تتشكل نتيجة الاحتكاك أو الضغط على الجلد.
تنمو مسامير اللحم والدُشبذات بشكل طبيعي للمساعدة في حماية الجلد تحتها. لعلاج مسامير اللحم والدُشبذات.
يوصي أطباء الجلد في الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد باتباع هذه النصائح [المصدر].
علاج مسامير اللحم والقدم
يمكن أن تظهر المسامير في أي مكان على الجسم حيث يوجد احتكاك متكرر.
تتطور مسامير اللحم بسبب ضغط العظام على الجلد. وهي شائعة في قمم وجوانب أصابع القدم وعلى كرات القدم.
يمكن أن تكون الذرة صلبة وجافة أو طرية ولينة. الأسباب الشائعة لظهور مسمار القدم هي التهاب المفاصل أو الأحذية ذات المقاس غير المناسب.
لعلاج مسامير اللحم والدُشبذات، يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية:
1. نقع المنطقة المصابة فى الماء
انقع المنطقة المصابة في ماء دافئ. افعل هذا لمدة خمس إلى 10 دقائق أو حتى ينعم الجلد.
2. دعك المنطقة المصابة بحجر أسفنجي خشن
دعك المنطقة المصابة بحجر أسفنجي، متوفر في الصيدليات.
اغمس حجر الخفاف أولاً في الماء الدافئ ثم استخدم الحجر لبرد مسمار القدم أو مسمار القدم برفق.
استخدم حركات دائرية أو جانبية لإزالة الجلد الميت. احرص على عدم خلع الكثير من الجلد. قد يؤدي القيام بذلك إلى حدوث نزيف وعدوى.
3. وضع مرهما او كريم للترطيب
ضع كريماً أو لوشناً مرطباً على المنطقة يومياً.
ابحث عن غسول أو كريم مرطب بحمض الساليسيليك (salicylic acid) أو لاكتات الأمونيوم (ammonium lactate) أو اليوريا (urea)
ستساعد هذه المكونات على تنعيم مسامير القدم الصلبة والكالو تدريجياً.
4. استخدم الحشو لحماية المنطقة المصابة
لحماية المسامير من مزيد من التهيج أثناء النشاط، اقطع قطعة من جلد الخلد، متوفرة في الصيدلية المحلية إلى شكلين نصف قمر وضعه حول المسمار.
لمنع المنطقة من ملامسة حذائك، قم بإحاطة المنطقة بضمادات لاصقة على شكل كعكة، متوفرة أيضاً في الصيدليات.
5. ارتدِ أحذية مناسبة
السبب الشائع لظهور مسمار القدم هو الحذاء الذي ليس بالحجم والشكل المناسب لقدمك.
للحصول على المقاس المناسب، حيث قد تتورم قدميك قليلاً.
بالإضافة إلى ذلك، اطلب من موظف قياس قدمك واختيار الأحذية غير الفضفاضة أو الضيقة.
5. حافظ على تقليم أظافرك
يمكن أن تجبر أظافر القدم الطويلة جداً أصابع القدم على الدفع مقابل حذائك، مما يتسبب في تكوين الذرة بمرور الوقت.
لإزالة هذا الضغط، حافظ على تقليم أظافرك.
الخلاصة
تختفي معظم مسامير القدم والدُشبذات تدريجياً عند توقف الاحتكاك أو الضغط الذي يسببها.
ومع ذلك، إذا لم تكن متأكداً مما يسبب مسمار القدم أو الدشبذ، أو إذا كان الجلد المتيبس مؤلماً للغاية، أو إذا كنت مصاباً بداء السكري، فراجع طبيب أمراض جلدية معتمد.
