تتضمن الاستجابة الجنسية تفاعلاً معقدًا لعلم وظائف الأعضاء والعواطف والتجارب والمعتقدات ونمط الحياة والعلاقات.
يمكن أن يؤثر تعطيل أي مكون على الرغبة الجنسية أو الإثارة أو الرضا، وغالبًا ما يتضمن العلاج أكثر من نهج واحد.
أسباب البرود الجنسي عند الرجل
الرغبة هي شرط مسبق لممارسة الجنس بالتراضي. يمكن أن يكون لدى الشركاء الإثارة الجنسية أكثر توافقا أو أقل توافقا، وغالبًا ما يكون الحل الوسط ضروريًا لضمان الرضا المتبادل.
أغلب الدراسات والأبحاث تقول ان النساء أكتر عرضة للبرود الجنسي عن الرجال، ولكن مشاكل الجنس متنوعة أكثر عند الرجال، كما ذكرنا أيضاً في مشكلة الضعف الجنسي. ومن أسباب البرود الجنسي عند الرجال:
- الأكل الغير صحي.
- عدم قدرة الزوجة على الإثارة.
- كبت الرغبة الجنسية لدي الزوج.
- الروتين المتكرر فى الممارسة.
- العامل النفسي او المادى او المعنوى.
- الخوف او القلق او الصدمة.
- مشاكل متكرره مع الزوجة.
- عدم نظافة الزوجة.
أعراض البرود الجنسي عند الرجال
تتعدد الأسباب التي تؤدّي إلى شعور الرجل بالفتور والبرود الجنسي إمّا أن تكون عضوية أو نفسية ومنها ما يأتي:
- قلة الرغبة الجنسية، أو الامتناع عن الاتصال الجنسي لفترة طويلة.
- عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة.
- عدم الوصول إلى النشوة الجنسية خلال العملية الجنسية.
- الوصول إلى النشوة الجنسية بعد وقت طويل جداً على الرغم من الإثارة والتحفيز.
- عدم الوصول إلى النشوة الجنسية إلا عن طريق الاستمناء.
- الانتصاب المستمر بدون أي تحفيز أو استثارة جنسية.
علاج برود الرغبة الجنسية عند الرجال
عدد من الطرق التي تساعد على علاج البرود الجنسي عند الرجال، ومن أهمها:
- ابحثا سوياً عن حلول.
- التحدث مع الزوج فى هذه الأمور دون إحراج.
- استعيدا علاقتكما الجنسيّة تدريجيّا مثل تخصيص وقتاً للتدليكات، المداعبات، الألعاب الصغيرة، التشارك، المودَّة، من دون أن تشعري زوجك بأنه مُجبر إلى الوصول إلى علاقة كاملة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية كرائحة الفم وحلاقة شعر الجسم والإستحمام.
- إحداث التغيير والاوضاع في ممارسة العلاقة الجنسية.
- ساعدي زوجك على التصالح مع جسده وعضوه الذكرى وانه لا يحمل أى مشاكل عند الجماع.
- عبري باستمرار عن انجذابك إليه (من دون هدف جنسي) بالكلام أو الإثارة الجنسية والحب وعوامل الإغراء.
- مارسو سوياً نشاطاً رياضياً منتظماً فالرياضة تساعد زوجك على استعادة لياقته البدنية وتحفز هرمون الذكورة.
- إهتم بالطعام الصحي والفيتامينات.
